Le traumatisme est l'effet d'une ou de plusieurs expériences dont l'intensité excède la capacité de tolérance du système nerveux. Lorsque ce type d'expériences se produit, une charge de stress, mobilisée instinctivement pour réagir à la menace et survivre, reste piégée dans le système nerveux au-delà de cette expérience.

 

Cette empreinte engendre, souvent à notre insu, des stratégies d'adaptation et de survie permettant de fonctionner au prix de déconnexions occasionnant des troubles allant du symptôme isolé au syndrome dans les cas les plus graves.

 

Pour sortir de la boucle traumatique dans laquelle le temps et le corps (y compris les émotions) sont figés, j'utilise deux approches qui soutiennent la pleine conscience corporelle et la régulation physiologique et émotionnelle :

 

La Somatic Experiencing® (SE) : pour le traitement du traumatisme causé par un évènement ponctuel (accident de voiture, chute, hospitalisation, agression, attentat,...etc.)

 

2 formats de séances :

- 75 mn pour une séance complète

- 45 mn pour une séance de stabilisation par le mouvement, le son et le toucher.

 

Pour plus d'informations sur la Somatic Experiencing®, visitez le site de l'Association des Praticiens Francophones en Somatic Experiencing  https://www.apf-somatic-experiencing.com/ 

 

Le Modèle Relationnel Neuro-Affectif (NARM) séances de 45, 60 et 75 mn : pour le traitement du traumatisme du développement causé par les carences affectives et l'insécurité dans l'environnement familial.  

https://drlaurenceheller.com/fr/homepage_fr/

 

Pour en savoir plus sur la différence entre une séance de SE et une séance de NARM, vous pouvez visiter cette page Suis-je concerné.e et quelle approche choisir ?

 

Ce processus re-connecte au présent, c'est à dire à soi-même et aux autres. 

 

 

Mise à jour le 18.1.22