Le traumatisme est l'effet d'une ou de plusieurs expériences dont l'intensité excède la capacité de tolérance du système nerveux. Lorsque ce type d'expériences se produit, une charge de stress, mobilisée instinctivement pour réagir à la menace et survivre, reste piégée dans le système nerveux au-delà de cette expérience.

 

Cette empreinte engendre, souvent à notre insu, des stratégies d'adaptation et de survie permettant de fonctionner au prix de dérégulations physiologique et psycho-émotionnelle occasionnant des troubles allant du symptôme isolé au syndrome dans les cas les plus graves.

 

Pour sortir de la boucle traumatique dans laquelle le temps et le corps (y compris les émotions) sont figés, j'utilise 2 approches qui soutiennent la pleine conscience corporelle et la régulation physiologique et émotionnelle :

 

La Somatic Experiencing® (SE) séance de 75 mn

Pour plus d'informations sur la Somatic Experiencing®, visitez le site de l'Association des Praticiens Francophones en Somatic Experiencing  https://www.apf-somatic-experiencing.com/ 

 

le Modèle Relationnel Neuro-Affectif (NARM) séances de 60 et 75 mn

https://drlaurenceheller.com/fr/homepage_fr/

 

L'apport novateur de ces modèles thérapeutiques relationnels est de permettre la libération spontanée de l'énergie (stress) restée bloquée dans le système nerveux au moment de l'évènement traumatique passé. 

 

Ce processus re-connecte au présent, c'est à dire au corps et aux émotions ainsi qu'aux autres.